कुछ आदतें ऐसी भी होती हैं जो आपकी सेहत के लिए खतरनाक हैं.

कुछ आदतें ऐसी भी होती हैं जो आपकी सेहत के लिए खतरनाक हैं.
गर्मागर्म कॉफी पीने से लेकर तेजी से ब्रश करने जैसी आदतें क्या आप में भी हैं?

हर इंसान में कुछ ऐसी आदते होती हैं जिसे वो चाहकर भी बदल नहीं पाता. लेकिन क्या आप जानते हैं कुछ आदतें ऐसी भी होती हैं जो आपकी सेहत के लिए खतरनाक हैं. जी हां, आज हम आपको ऐसी ही आदतों से रूबरू करवाने वाले हैं. जितनी जल्दी हो आप इन आदतों को छोड़ दें. फोटोः गूगल फ्री इमेज

बहुत से लोग घर आकर भी ईमेल चैक करते हैं. यहां तक की बेड पर सोने के दौरान भी मैसेज और ईमेल चैक करते रहते हैं. क्या आप जानते हैं इससे आपका स्ट्रेस और ब्लडप्रेशर बढ़ सकता है. यहां तक की आपकी इस आदत से आपके पार्टनर को भी स्ट्रेस हो सकता है. आपको ऐसे में अपनी इस आदत को कंट्रोल करते हुए ईमेल घर पर चैक नहीं करने चाहिए या फिर एक समय निश्चित कर देना चाहिए. फोटोः गूगल फ्री इमेज

वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गनाइजेशन के मुताबिक, पब्लिक टॉयलेट्स में हैंड ड्रायर यूज करने से हाथों में सबसे ज्यादा जर्म्स होते हैं. दरअसल, हैंड ड्रायर बाथरूम में मौजूद जर्म्‍स को खींच लेता है जो कि आपके हाथों में आ जाते हैं. फोटोः गूगल फ्री इमेज

कई लोगों को एकदम करारा ब्रेड खाना अच्छा लगता है. रिसर्च के मुताबिक, करारा या जला हुआ ब्रेड खाने से एक्रीलैमिड नामक हार्मोन प्रोड्यूस होता है जो कि कैंसर का कारण बनता है. फोटोः गूगल फ्री इमेज

बहुत से लोग सलाद नहीं धोते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं सलाद ना धोने से बहुत से बैक्टीरिया आपके शरीर में प्रवेश कर जाते हैं. 2016 में एक रिसर्च में पाया गया था कि ये बैक्टीरिया जानलेवा भी हो सकते हैं. फोटोः गूगल फ्री इमेज

वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गनाइजेशन के मुकाबले गर्मामर्ग चाय या कॉफी पीने से फूड पाइप रिलेटिड कैंसर होने का खतरा बढ़ जाता है. साथ ही इससे स्किन सेल्स डैमेज होने का खतरा भी बढ़ जाता है. फोटोः गूगल फ्री इमेज

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